« Copier Youtube est la plus grosse erreur des débutants en JJB »

Roger Gracie est connu comme le GOAT du Jiu-Jitsu, avec ses 10 titres mondiaux de ceinture noire et sa récente victoire par soumission contre Marcus Buchecha qui ont cimenté son héritage.

Il a exprimé ouvertement son point de vue sur les personnes qui apprennent le Jiu-Jitsu principalement sur YouTube. Pour Roger, il apprend ses nouvelles techniques directement auprès de ses partenaires d'entraînement. Il ne regarde pas beaucoup Youtube.

Roger a fait part de ses inquiétudes concernant les nouveaux arrivants qui se concentrent sur les techniques flashy qu'ils voient sur YouTube au lieu de construire une base solide. Il estime que pratiquer des techniques avancées sans maîtriser les bases conduit souvent à prendre de mauvaises habitudes, qui peuvent freiner la progression et créer des vulnérabilités sur le tapis.

Il a fait part de ses pensées à Graciemag (traduit du portugais)

Quelle est la plus grosse erreur d’un jeune pratiquant de JJB qui veut devenir champion ?

Copier des positions YouTube sans former les bases. C'est peut-être la plus grosse erreur des enfants d'aujourd'hui, qui se laissent emporter par le berimbolo et autres et oublient le reste…

Gracie attribue sa force en Jiu-Jitsu à ses compétences fondamentales. Plutôt que d’explorer les dernières tendances, il apprend directement auprès des partenaires de formation et s’appuie sur des techniques de base. Il conseille qu'une fois qu'un pratiquant a une structure solide, il est mieux équipé pour apprendre de nouveaux mouvements sans commettre d'« erreurs stupides » : savoir quand adopter une technique et quand s'en retirer.

Pour Roger, l’apprentissage du Jiu-Jitsu est un parcours progressif construit sur des fondamentaux solides, et non un raccourci via des tutoriels numériques. Selon lui, cette approche renforce la résilience et les compétences, permettant aux praticiens d’explorer des techniques avancées tout en conservant de solides compétences défensives.

Hywel Teague de BJJ Hacks lui a également demandé :

Youtube peut-il être mauvais pour le développement d'un pratiquant de BJJ ?

Je suis d'accord, surtout au début. Il est très important de ne pas créer de mauvaises habitudes. Vous devez avoir une structure très solide et vous pourrez ensuite apprendre tout ce que vous voulez. Vous ne ferez alors pas d’erreurs stupides. À un moment donné, regarder trop de technique sur Youtube, c'est mauvais parce que quand on les essaie, on s'ouvre complètement et on ne défend pas comme on le devrait et on finit par se faire taper sur le tapis… Donc c'est toujours bien d'être ouvert à apprendre de nouvelles choses mais n'oubliez pas vos fondations, c'est pourquoi je pense que mon Jiu-Jitsu est si fort, parce que j'ai des fondations très solides. Mes bases sont très solides, donc c'est difficile pour moi de faire des erreurs stupides, donc c'est facile pour moi d'apprendre de nouvelles choses et je peux savoir jusqu'où je peux aller. C’est là la partie la plus délicate : savoir jusqu’où l’on peut aller avant de battre en retraite. Alors si vous n’avez pas les bases, vous finissez par aller trop loin au milieu d’une zone de guerre.